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Higiene Postural en el Regreso a Clases

Higiene Postural en el Regreso a Clases

La Salud es un estado de bienestar físico, social y mental. Son varios los factores que pueden provocar

una alteración de dicho estado. Entre ellos podemos mencionar los riesgos laborales y dentro de éstos,

a los malos hábitos posturales, que son adoptados de modo inconsciente desde edades tempranas.

Estos últimos son los causantes de diversos desequilibrios musculares, y éstos a su vez desencadenan

dolores de espalda.

Debido a la creciente incidencia de las enfermedades musculoesqueléticas y de la fatiga, se le ha dado

importancia a éstas dentro de la prevención de los riesgos laborales. Dentro de la prevención de los

dolores de espalda, juegan un papel importante la higiene postural y la ergonomía, ya que a través de

estas disciplinas se enseñan a hacer todo tipo de actividades del modo más seguro y liviano para la

espalda.

Los escolares conocerán estas disciplinas, a través de los profesionales de la salud y de la enseñanza,

por medio de una educación sanitaria que incidirá en aspectos ergonómicos y hábitos posturales

correctos que eviten lesiones y patologías del aparato locomotor.

Un promotor directo de la salud, es el fisioterapeuta, profesional sanitario cuyos conocimientos le

otorgan un papel muy importante dentro de la promoción de la salud y de la prevención de posibles

patologías en escolares. Éste tiene la posibilidad de descubrir y prevenir alteraciones y anomalías

musculoesqueléticas, que una vez detectadas y tratadas a tiempo, supondrán una mejora futura en la

calidad de vida de los sujetos.

Con este artículo se pretende concienciar al lector, sobre la importancia de la educación postural en el

ámbito escolar, como medio de intervención preventiva en posibles alteraciones vertebrales en niños y adolescentes.

 

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